FBC KARLSKRONA

D2 / DJ20

Damträning

Mån 29 jul 2019, 18:00-19:00

Rosenholm

Samling: 17:55, Rosenholmshallen
Dagens pass:

Uppvärmning lätt jogg 10min

4varv
400m högintensiv löpning
10 Armhävningar
10 Bergsklättrare
Vila 40s

Vila 3min

4varv
400m högintensiv löpning
10 sittups
10 Burpees
40s vila
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 4 personer är kallade.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen